はいはいどもー！ 2020年3月13日 6日目の記録です＼(^o^)／ なんかわからんが、 朝食断食も始めてみます＼(^o^)／ (2017年は よくやってました(^_^)) カラダ小さいので 燃費がわるいので、 一日のカロリーをうまく調整しないと いけないのです(^ー^) 最近カ…

はいはいどもー。 2020年3月12日 5日目の食事記録でございます＼(^o^)／ 朝 キムチごはん、お味噌汁、目玉焼き 昼 鶏そぼろ丼 夜 豚しゃぶ 、玄米ごはん あれ？一品じゃない＼(^o^)／ でも量は前より減らしてます＼(^o^)／ 体重は 56.8kgでした＼(^o^)／ 増…