夜一品 修行(ダイエット)3日目

はいはいどもー。

2020/3/10

夜一品修行

3日目は、

• 朝 ⇒たまごキムチごはん(玄米) / 味噌汁(ほうれん草)/ ポテトサラダ
• 昼 ⇒鶏そぼろ丼(にんじんしめじ玉ねぎ入り
• 夜 ⇒キムチ/鶏そぼろ丼(ピーマン入り)

あれ？一品じゃなくない？(笑)

というツッコミは要りません(^ー^)

ごはんは基本的に玄米。

身体に合っている感じがするのでそうしている(^-^)/

さぁ体重のほうですが(^o^;)...

57㎏です( ・∇・) とほほ！

晒したからにはがんばりまっしょい。＼(^o^)／