夜一品修行(ダイエット)15日目！
はいはいどもー。
2020/3/22の記録行きまーす。
朝は、断食！
昼は、さつま揚げ玉ねぎ炒め丼 ＋ 餃子(^o^;)
夜は、ウインナーほうれん草ソテー。
でした。
体重は56.3㎏( ・∇・) やべーー！(笑)
夜一品修行(ダイエット)14日目！
はいはいどもー。
2020/3/21の記録いきまーす。
朝は、断食！
昼は 麻婆豆腐チャーハン(ローソン)
夜は ウインナーほうれん草ソテー
でしたー。
体重は、、56kgでした(^o^;)
増えちゃった。
麻婆豆腐がいけませんでしたかね？...
夜一品修行(ダイエット)13日目！
はいはいどもー。
2020/3/20 の記録でございまーす。
朝 断食とはならず(笑)、豚キムチ丼(笑)←(なぜかというと、急遽休みになったからです...)
昼 ホットサンドハムチーズ
夜 納豆ごはん
でしたー。
体重は 計り忘れました(^o^;)
夜一品修行(ダイエット)12日目！
はいはいどもー。
2020,3/19の記録いきまーす。
朝 断食(^-^)/
昼 鶏そぼろ丼
夜 納豆ごはん
体重は、、
55.1kg でしたー。
夜一品修行(ダイエット)11日目！
はいはいどもー！
2020/3/18の記録いきまーす。
朝 断食＼(^o^)／
昼 鶏そぼろ丼(ピーマン入り)
夜 鶏そぼろ納豆ごはん＼(^o^)／
体重は、、
55.7kgでした～～
夜一品修行(ダイエット)10日目！
はいはいどもー。
2020年3月17日の記録でございまーす(^-^)/
朝 断食＼(^o^)／
昼 醤油ラーメン(外食)
夜 厚揚げコロコロ炒め丼＼(^o^)／
体重は、、
55.7kgでした～～( ・∇・)
夜一品修行(ダイエット)9日目
はいはいどもー。
2020/3/16
9日目の修行記録でございまーす＼(^o^)／
朝 焼きさつま揚げ(笑)
昼 鶏そぼろ丼(キムチ)
夜 厚揚げコロコロ炒め
体重は、、
55.8kgでした～( ・∇・)
